减肥瘦身,只为您的健康服务!

冬季养生不妨多搓一搓,养生要护阳温补

上传日期:2021-02-04 09:33:27


   枸杞养生固然好,但不是每个人都能够放心食用,使用枸杞泡水也需要注意这些问题。

蒲公英在田间地头经常见到,很多人都知道用蒲公英泡水的话可以清热解有害物体、利尿,也可以对肠胃健康起到很好的作用。在中医上讲,蒲公英味甘,无有害物体,微寒,归入胃经、肝经,经常服用对肝脏健康具有非常大的好处。

阿胶作用

营养与健康有着密切的关系,合理的营养可以增进身体的健康。易养生网本次将带你了解阿胶怎么吃?烊化阿胶得这么吃,为你的身体健康保驾护航。

因此,为确保阿胶有效成分得到完全煎出,确保其疗效得到充分发挥,正确掌握使用阿胶的烊化方法十分必要,否则,不仅影响阿胶溶化甚至影响疗效,还会发生阿胶被疑掺“芝麻”的乌龙事。


烊化阿胶时,首先水要热,还需要先把阿胶打碎或打粉,以增加接触热水的面积,在倒入热水后还需要不停搅拌以加速溶解。养森瘦瘦塑身



枸杞是日常生活中最熟悉的一种养生食材,不论是泡水喝,还是煮粥、煲汤都是不错的养生方式。在中医上讲,枸杞性凉、味甘,枸杞果实具有养护肝脏、滋养肾脏、润肺之功效,而枸杞叶子具有清热明目、补虚益精的作用。

2、还可以用“隔水炖”的烊化方式:即把阿胶放在一个小碗或杯子里,加适量白开水或经过滤的药液放在锅里隔水炖,让碗里的水保持在沸点左右,并不停搅拌。可见,烊化阿胶时,特别是用药液作溶媒时,不能简单理解为用药液浸泡。

不适宜长期饮用枸杞水的人群:

1、“烊化”就是用热溶液溶化。可以是白开水,也可以是趁热滤去渣的药液,还可以是黄酒、热牛奶等。

感冒发烧者、阴虚体质者,这两类人不太适合长期饮用枸杞水。

阿胶同其他胶类中药一样,如果不单独烊化,在与其他药物一起煎服时,也许能溶化,也许不能完全溶化,沉在药锅的底部,粘在底部,甚至焦煳炭化,失去了阿胶应有的疗效;还会因为阿胶黏附在其他中药表面影响有效成分的释出;此外,阿胶直接煎煮不但容易粘锅,还会产生泡沫,容易溢出锅外,导致有效成分大量丢失。

水温:

另外,决明子还很适合一些血压高的人群食用。在这里需要提醒的是,如果将决明子与枸杞一起泡水喝的话,功效也是非常的显著。

泡水的时间也需要控制的,不宜过长,也不宜太短。


决明子


泡水的时间:

应将处方中需煎煮的中药煲好后,倒出药液,静置倾取上清药液或过滤获取澄清药液,再用于烊化阿胶;如需加热时,宜“隔水炖”;烊化阿胶前,宜将阿胶打碎或制粉。

用枸杞泡水的话,一次不用泡那么多,适量就行。

看完阿胶怎么吃?烊化阿胶得这么吃你是否得到了些许全新的收获呢?更多饮食健康内容尽在易养生网。

阿胶烊化怎么吃


阿胶其味甘性平,质润无有害物体,具有滋阴补血,润燥止血的功能,补血效果显著,常配伍其他中药治疗血虚引起的各种症状症。

决明子也是一种比较常见的中药材,它是决明子的种子,用决明子入药具有明目清肝脏的功效,除此之外还具有通便的功能,很适合一些便秘的人食用。

在配伍其他中药一起应用的中药处方上,常常看到医生在阿胶右上方标注“烊化”两个字,这是阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药的一种特殊煎煮方法。

数量:

枸杞与决明子一起泡水的话,坚持一周,就可以达到清肝的目的,让你的肝脏健健康康一整年。

用枸杞泡水的话选择40摄氏度左右的水温,这样能最大程度的发挥枸杞的营养价值

将枸杞与蒲公英一起泡水喝,二者都是具有清肝的作用,坚持一周的话,会对肝脏非常好。


但是枸杞这么好,怎样才能将枸杞的功效发挥到最大呢?其实枸杞与蒲公英、决明子一起泡水,有显著的护肝效果!

蒲公英


返回列表
Copyright © 2019 版权所有
ICP备案号:皖ICP备2020018297号-5